總結

腦退化症是一個統稱，包括約十多種腦部退化病症。因腦部不同功能衰退，而衍生出不同種類的腦退化症。在香港，腦退化症是十大死因之一。

腦退化症分了3個階段和4個種類。分別是初、中及後期和阿茲海默症、血管性腦退化症、額顳葉型腦退化症及路易氏體型腦退化症。 

• 腦退化症會影響我們的注意力、執行能力、學習能力、記憶能力、語言、感覺、動作整合和社交能力
  
  • 整體注意力：無法記住新資訊、容易因環境刺激而分心、比以前需要更多時間思考 
  • 執行能力：不肯嘗試困難的任務、指令不能過多，需別人協助處理日常雜務 
  • 學習與記憶：需要重複示範數次才能完成簡單的任務、不停重複內容、遺忘生命中的重要片段、回憶或人物 
  • 語言：語法及用詞上有困難，說話斷斷續續 
  • 感覺及動作整合：不能分辨得到左右兩邊的空間、手腳無法協調 
  • 社交認知：做出別人難以接受的行為、不再尊重家人或朋友

• 腦退化症有65%是不可改變的因素，但仍有35%是可以預防的 
  
  • 45歲前：多學習知識 
  • 45-60歲：保護耳朵、避免酗酒、常做帶氧運動 
  • 65歲後：戒煙、保持心境開朗、社交生活、常做帶氧運動及到戶外吸收新鮮空氣 

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